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最近運動不足です。我が家のワンチャンはまだ生後4ヶ月なのでこの暑さの中では心配でお散歩していません。今は部屋の中で走り回っているのでこれくらいで良いのでしょうね。涼しくなったら始めようかなと思っています。私はと言うと家事をするぐらいですが、ワンチャンの世話もありますので、少しは動いています。暑さで庭でごそごそはさぼり気味。そこで午後3時頃にラジオ体操をすることにしました。第一だけですが、しないよりもましですね。

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