大淀川
同じような写真をUPしています。
橋の袂の低くて白い建物が市役所です。
我が家は築３０年ですので、人間も家も古くなってきました。
でも気持ちは若いつもりです。
昨年の秋以降、りんご君のお散歩は夫まかせで、私のついでのウォーキングは長らくお休みしています。
ところが、夫が２～３日前から膝が痛くて、今日は一緒に行こうと言うので３時過ぎから公園の周り、
そしてサッカー場を回ってきました。
日曜日ですので小さい子供さんがシャボン玉をしていたり、自転車に乗ったりと賑わっていました。
一昨日、膝を温めるのが良いのか冷やすのが良いのか分かりませんが、
とりあえず、膝にホッカイロを貼って様子を見ていました。
そうしたらホッカイロを使ったことがないからでしょうか、
紙を取って貼り付けると言うのが分からなかったみたいでビニールテープで押えていました。
こんなことも知らないなんてと大笑い。
と言うことで、昨日はサポーターを付けて歩いたところ、とても楽だったそうです。
家に帰って歩数計を見たところ５５００歩でした。
ちなみに少し違和感があると言って飲んでいたゼライスは「効かなかった」そう言っています。
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